Los mejores podcasts de Mental Models (2025)

1
#237 Aprendizaje Infinito con Sergio San Juan y Javier G. Recuenco 1:02:16

10m ago1:02:16

1:02:16

📝 Notas y enlaces del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/237-aprendizaje-infinito-con-sergio-san-juan-y-javier-g-recuenco/ El de hoy es el último capítulo en directo de la temporada. Y es distinto de los habituales. No es una entrevista, sino que intentamos tener una charla a tres sobre aprendizaje entre Sergio San Juan, Javi…

1
¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía 8:53

13m ago8:53

8:53

En este video reviso una guía clínica reciente que desaconseja mirar los niveles de Vitamina D y suplementar a población sana. Hablo también de los niveles de Vitamina D adecuados y cómo lograrlos con comida y exposición solar, y en qué casos tendría sentido suplementar (dosis, tipo de suplemento etc.)Puedes ver el video completo aquí:https://youtu…

1
Los niños, el dulce y el modelo industrialista. Capítulo 49 5:14

5d ago5:14

5:14

Soy Solo: https://www.soysolo.com.ar Suscribite gratis a CEOenCamiseta.com

1
Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja 35:19

6d ago35:19

35:19

Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Riesgos de Ashwagandha: tiroides, hormonas, hígado...- ¿Existen los No Respondedores al ejercicio?- ¿Son malas las gafas de sol?- Entrenamiento híbrido: Crossfit y Maratones- Soja, cáncer y hormonas sexuales.Aprende Inteligencia Artificial: fitnessrevolucionario.com/vidainteligenteNuestros patrocinadores (d…

1
#236 Influencia: la magia del framing 18:49

8d ago18:49

18:49

📝 Notas completas del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/236-influencia-la-magia-del-framing/ ¿Qué tienen en común Steve Jobs, el vasco de Bricomanía y Marie Kondo, la japonesa aquella que se obsesionó con ordenarnos la casa? Pues que todos ellos han dominado una de las técnicas más poderosas de influencia. Y es que hay infin…

1
Sedentarismo Cognitivo y Cómo Evitar que la IA Atrofie nuestro Cerebro 6:48

6d ago6:48

6:48

«El peligro de la inteligencia artificial es que los humanos dejen de pensar» - Gerd Leonhard Durante casi toda la historia de la humanidad, para sobrevivir necesitábamos movernos con frecuencia e intensidad.En los dos últimos siglos, sin embargo, las máquinas fueron reemplazando a nuestros músculos. La energía del vapor, la gasolina y la electrici…

1
Si realmente querés mejorar el mundo, regalá tus ideas. Capítulo 48 6:01

8d ago6:01

6:01

Soy Solo: https://www.soysolo.com.ar Suscribite gratis a CEOenCamiseta.com

1
Presente y Futuro del Mundo, con Borja Fernández 1:09:27

8d ago1:09:27

1:09:27

Hoy hablo con Borja Fernández, divulgador geopolítico y autor del libro 2100: una historia del futuro.Temas qué tocamos:- China vs. Estados Unidos.- Papel de Europa en el mundo.- Guerra Rusia-Ucrania.- ¿Unión Latinoamericana?- España: Oportunidades y Riesgos.- Y mucho más.Apúntate al curso Vida Inteligente aquí: fitnessrevolucionario.com/vidainteli…

1
Dieta Antiinflamatoria: Gluten, Lácteos, Aceites Vegetales y más… 10:13

10d ago10:13

10:13

En este video hablo sobre el concepto de Dieta Antiinflamatoria y qué alimentos son más recomendables.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/erUO3_rlwhoPor Marcos Vázquez

1
#235 El milagro del dinero (IV): diezmos, árabes y el cero 16:47

15d ago16:47

16:47

📝 NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/235-dinero-iv-historia-de-un-milagro-cuarta-parte/ Imagina que eres un granjero, o una granjera, de algún lugar de Europa occidental, allá por el año 900 o 1000 después de Cristo. Tampoco es que puedas decir muy bien dónde estás, porque no has visto nunca un mapa y sabe…

1
Perder Grasa y Fármacos para Perder Peso, con Laura Bartolomé 1:07:25

15d ago1:07:25

1:07:25

Hoy hablo con la Dra. Laura Bartolomé, especialista en Endocrinología y Nutrición, y autora del libro Pierde grasa, gana vida.Temas qué tocamos:- ¿Existe la obesidad metabólicamente sana?- Cuánto pesa la genética vs. el entorno.- Cómo perder grasa de manera saludable.- Cómo funcionan los fármacos contra la obesidad: Ozempic, Mounjaro, Wegovy...- Ri…

1
#234 Motivación: enciclopedias, catedrales y los test de la Cosmopolitan 15:52

22d ago15:52

15:52

📝 Notas del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/234-motivacion-enciclopedias-catedrales-y-los-test-de-la-cosmopolitan/ Viajemos a 1995, por un momento. Y reunamos en una misma sala a los mejores economistas del mundo para proponerles un dilema sobre dos enciclopedias. «La primera enciclopedia proviene de Microsoft. En esos mom…

1
Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas 35:25

23d ago35:25

35:25

Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Peligros de los frutos secos: micotoxinas, metales pesados, calorías...- Cuerpo funcional: capacidades físicas a desarrollar.- Posibles riesgos del Botox.- ¿Puede una vacuna reducir el riesgo de demencia?- Lectura en papel vs. Medios digitales.- Gafas blue blocker (lentes rojas).Webinar gratuito de movilida…

1
#233 Decrecionismo vs aceleracionismo (II): Futurismo, dioses digitales y la ilustración oscura 17:12

29d ago17:12

17:12

📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/233-decrecionismo-vs-aceleracionismo-futurismo-dioses-digitales-y-la-ilustracion-oscura/ «Estamos en el punto más álgido alcanzado nunca por la humanidad. Es el momento de abrazar el cambio y la tecnología para derribar las misteriosas puertas de lo imposible». ¿Cu…

1
Duerme Mejor, con Alba García-Aragón 49:01

1M ago49:01

49:01

Hoy hablo con la Dra. Alba García-Aragón sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo:Algunos temas que tocamos:- ¿Cuánto deberíamos dormir?- Riesgos de dormir poco.- Importancia de la regularidad de horarios (y jet lag social).- Consejos para dormir mejor.- Trabajos a turnos.- Fármacos, suplementos y más.Nuestros patrocinadores (descuento FR10)…

1
#232 Influencia: las tres paradojas del carisma 20:00

1M ago20:00

20:00

📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/232-influencia-las-tres-paradojas-del-carisma/ Esto creo que no lo he contado nunca en el podcast, pero tengo un primo que es empresario e influencer. Bastante conocido, de hecho. La última vez que lo miré tenía cerca de 1 millón de seguidores. Es probable que os h…

1
Tests del Corazón: Frecuencia Cardiaca, HRV, Recuperación Cardiaca 5:08

1M ago5:08

5:08

En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general)Puedes echar un vistazo a Eterna aquí (código FR10): https://eternadx.com/Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaPuedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/4V37kt34m8Y…

1
Las Claves del Aprendizaje, con Sergio San Juan (Ep. 438) 48:40

1M ago48:40

48:40

Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje Infinito.Algunos temas que tocamos:- Problemas del sistema educativo.- Riesgos de la especialización excesiva.- Dificultades deseables, atención y más.- Buscar los mentores adecuados.- Aprendizaje infinito.- Y mucho más.Nuestros patrocinadores (descuento FR10):…

1
Q&A15: España, cultura de masas, productividad vs calor, estímulos inquietantes y libertad, determinismo e inercia 29:44

1M ago29:44

29:44

📝 Notas y enlaces del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/qa15-espana-cultura-de-masas-productividad-vs-calor-estimulos-inquietantes-y-libertad-determinismo-e-inercia/ Hoy nos ha quedado una mezcla bastante curiosa: hablamos de España y de emigrar de ella, de la calidad de la cultura de masas, de la relación entre productivida…

1
Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437) 33:08

1M ago33:08

33:08

Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o la cena?- Cómo hacer el déficit calórico para no impactar el rendimiento.- Altas capacidades, inteligencia y personalidad.- ¿Qué es el éxito para mí?- Terapias de reemplazo hormonal (testosterona y estrógenos).- Marcadores clave para evaluar nuestro estad…

1
#231 - Vivir es contradecirse 14:56

2M ago14:56

14:56

📝 NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/231-vivir-es-contradecirse/ «Vivir es contradecirse. Equivocarse sin saberlo y saberlo luego. Mudar de piel, de estatura, de peinado, de criterio. Funciona en el plazo largo y en el vuelo corto, no hay forma de anticipar qué viene ni de entender qué pasa, cualquier inte…

1
Habilidades Mentales para Mejorar tu Vida 7:29

2M ago7:29

7:29

Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza.En este video describo cuatro herramientas mentales que te ayudarán a lograr éxito a largo plazo: Mentalidad de Crecimiento, Responsabilidad Total, Reinterpretación Positiva y Pensamiento Todo o Algo.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/GRiT5hRL8Sw…

1
Deja de Pasar Hambre, con Ismael Galancho (Ep. 436) 51:35

2M ago51:35

51:35

Vuelve al podcast Ismael Galancho, esta vez para hablar de cómo elevar la saciedad para perder grasa.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo se regula la saciedad?- Bliss point o cómo los ultraprocesados inhiben la saciedad.- Picos de glucosa, insulina y saciedad.- Sueño, estrés y hambre.- Apalancamiento de proteína e importancia de la fibra.- Ali…

1
#230 El milagro del dinero (III): romanos, hippies y blanqueamientos dentales 17:48

2M ago17:48

17:48

📝 Notas y enlaces del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/230-dinero-iii-historia-de-un-milagro-tercera-parte/ Hay un libro maravilloso que recoge las viñetas que la revista New Yorker dedicó al dinero durante casi un siglo, en el que aparece un prestamista dándole la mano un cliente y diciéndole: «Es a las personas como usted…

1
La Culpa de Occidente y la Defensa de Nuestros Valores, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 435) 53:06

2M ago53:06

53:06

Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de por qué Occidente siente más culpa por su pasado que otras culturas y cómo podemos pensar al respecto.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo llega Occidente a acumular tanto poder?- ¿Somos responsables de lo que hicieron nuestros ancestros?- ¿Son mejores los valores occidentales?- ¿…

1
#229 En busca de la sabiduría (III) — 28 razones por las que la liamos parda — tercera parte 22:53

2M ago22:53

22:53

📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/229-en-busca-de-la-sabiduria-iii-28-razones-por-las-que-la-liamos-parda-tercera-parte/ Cuarto capítulo de esta serie dedicada a ese peculiar libro que es el Seeking Wisdom de Peter Bevelin. Comenzamos en el capítulo 208 hablando de las bases de la naturaleza humana…

1
Aumenta el Glutatión con Estilo de Vida y GlyNAC 6:35

2M ago6:35

6:35

El glutatión es nuestro antioxidante maestro, y en este video veremos cómo elevarlo de manera natural. Hablaremos también del NAC o N-acetilcisteínaPuedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/rQFN2S8sHbUPor Marcos Vázquez

1
Microbiota, Pérdida de Peso y Ganancia Muscular 23:46

2M ago23:46

23:46

En esta charla explico la relación entre la microbiota, la pérdida de peso y la mejora de rendimiento.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/1oCOt1aKy1sPor Marcos Vázquez

1
#228 Decrecionismo vs aceleracionismo (I): ¿Cómo funciona el mundo? 26:45

2M ago26:45

26:45

📝 NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/228-decrecionismo-vs-aceleracionismo-i-como-funciona-el-mundo/ ¿Te acuerdas de Thanos, el malo de la saga de Los Vengadores? El tipo se tira nosécuántas películas consiguiendo las gemas del infinito, esas piedras todopoderosas que le permiten hacer a quien las posea lo …

1
Aceites para Freir / AirFryer, Ejercicio y Resfriado, Péptidos BPC-157, Síndrome Premenstrual (Ep. 434) 30:19

2M ago30:19

30:19

Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Mejores aceites para cocinar y cuántas veces se puede reutilizar.- ¿Es buena la freidora de aire?- Ejercicio y resfriado: ¿Reduce el riesgo? ¿debo entrenar estando enfermo?- Péptidos BPC-157 y TB-500 para recuperación de lesiones.- Síndrome premenstrual: causas y suplementos.- Hacer vs. Enseñar.Nuestros pat…

1
#227 David Cerdá: ¿Qué es vivir una buena vida? 1:12:22

3M ago1:12:22

1:12:22

📝NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/227-david-cerda-que-es-vivir-una-buena-vida/ ¿Qué hace que la vida sea buena? ¿Hay un bien universal? ¿Y una verdad objetiva? ¿Cuánto de libres somos? Con éstas y otras preguntas igual de facilitas de responder torturé a mi invitado de esta semana. Aunque diría que …

1
Sabia Mente o Cómo Tomar Mejores Decisiones: Modelos Mentales, Sesgos Cognitivos etc. 38:16

3M ago38:16

38:16

Hoy te traigo varios extractos de mi libro Sabia Mente, que tiene tres grandes partes:- Moldea tu carácter (en el extracto hablo de la curiosidad)- Mitiga tus sesgos (en el extracto explico el sesgo de confirmación)- Desarrolla Modelos Mentales (y hablo, por ejemplo, de la regla del 37%).- Última decisión de Daniel KahnemanPuedes ver el libro aquí …

1
#226 Inmunidad al cambio (y II): hábitos y acuerdos con nosotros mismos 22:53

3M ago22:53

22:53

(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/226-inmunidad-al-cambio-y-ii-habitos-y-acuerdos-con-nosotros-mismos/) Hay grandes frases en la historia de la filosofía, pero seguramente pocas tan certeras como la del sabio que dijo lo siguiente: «Si ya saben como me pongo pa’ que me invitan». Bromas aparte, uno d…

1
Congelar Pan, Fuerza después de los 50, PNI, Nutrición Desactualizada, Agua con Sal (Ep. 433) 33:17

3M ago33:17

33:17

Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Almidón resistente y por qué es interesante congelar el pan o refrigerar el arroz.- Entrenar fuerza después de los 50 años y entrenamiento basado en velocidad.- PNI o Psiconeuroinmunología ¿Es pseudociencia?- Nutrición desactualizada.- ¿Deshidrata el agua sin sal?- Cómo evitar el sesgo de acción.- Y mucho m…

1
#225 Inmunidad al cambio (I): las etapas de nuestra mente 20:13

3M ago20:13

20:13

📝 Notas y enlaces del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/225-inmunidad-al-cambio-i-las-etapas-de-nuestra-mente/ «No crecemos de manera absoluta, cronológicamente. Crecemos a veces en una dimensión y no en otra; de forma desigual. Crecemos parcialmente. Somos relativos. Somos maduros en un ámbito, infantiles en otro. El pasado…

1
Q&A14: Herejías, interfaces, la mejor música del mundo, nuestra vida financiera y pensamiento sistémico 27:32

3M ago27:32

27:32

📝 NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/qa14-herejias-interfaces-la-mejor-musica-del-mundo-nuestra-vida-financiera-y-pensamiento-sistemico/ ¡Nuevo capítulo de preguntas y respuestas! Y lo primero es disculparme, porque tengo un montón de mensajes y audios sin responder, se me han acumulado unas cuantas p…

1
Leche de Cabra, Oveja o Vaca ¿Cuál es la Mejor? 9:08

3M ago9:08

9:08

La leche es el primer alimento que probamos al nacer.La leche humana contiene la cantidad exacta de nutrientes que necesitamos en los primeros meses de vida. Además, aporta compuestos prebióticos y probióticos que favorecen el desarrollo de una microbiota saludable (revisión, estudio).Durante la mayor parte de nuestra evolución, esta fue la única l…

1
¿Crisis de Salud Mental o Patologización de lo Cotidiano? con Alberto Moreno (Ep. 432) 47:39

3M ago47:39

47:39

Hablo con Alberto Moreno sobre los peligros de "psicologizar" la vida.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Hay una crisis de salud mental o estamos sobrediagnosticando?- Los problemas de la excesiva autoreflexión.- Posibles efectos secundarios de la terapia.- Saciedad de identidad y el peligro de querer conocerse demasiado.- Mente moral y polarizaci…

1
#224 Raquel Mascaraque: el lenguaje de las emociones 57:21

4M ago57:21

57:21

📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/224-raquel-mascaraque-el-lenguaje-de-las-emociones/ A ver, ¿cómo no iba a entrevistar a alguien que va por la vida con un cerebro en el bolso? Y es que Raquel Masacaraque, mi invitada de hoy, siente fascinación por lo que sea que pasa dentro de nuestra cabeza y que…

1
Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431) 37:31

4M ago37:31

37:31

Hoy respondo las siguientes preguntas:- Cómo estimular el nervio vago para calmar la ansiedad.- ¿Son las croquetas caseras un ultraprocesado?- Pérdida de grasa abdominal, cortisol y criolipólisis.- Distribución semanal del entrenamiento de fuerza.- Perspectiva evolutiva vs. Ciencia.Echa un vistazo a Vida Inteligente Plus aquí: fitnessrevolucionario…

1
#223 El milagro del dinero (II): gallegos indescifrables, Midas y las monedas 19:14

4M ago19:14

19:14

📝 NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/223-dinero-ii-historia-de-un-milagro-segunda-parte/ Este capítulo empieza con unas palabras de Miguel Anxo Bastos. Y te imagino escuchándolo de tres maneras: O asintiendo muy fuertemente a este señor. O llevándote las manos a la cabeza. O preguntándote qué caralho ha di…

1
Prepárate para un mundo dominado por la IA, con Pablo Vázquez (Ep. 430) 45:40

4M ago45:40

45:40

Hoy hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, sobre cómo prepararnos para un mundo dominado por la IA.Algunos de los temas que tocamos:- Inteligencia Artificial General (AGI) vs. Super Inteligencia Artificial (ASI).- ¿Podrán desarrollar consciencia las máquinas?- La nueva guerra fría: EE.UU, China, DeepSeek...- ¿Se están quedando atrás Europa y España?-…

1
#222 En busca de la sabiduría (III): 28 razones por las que la liamos parda — segunda parte 25:37

4M ago25:37

25:37

📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/222-en-busca-de-la-sabiduria-iii-28-razones-por-las-que-la-liamos-parda-segunda-parte/ Ahora nos parece impensable, pero en 1925 Francia no sabía qué hacer con la Torre Eiffel. Se había construído para la Exposición Internacional de 1889, con la idea de que durara …

1
Matrimonio, Salud y Felicidad 4:08

4M ago4:08

4:08

En este video analizamos lo que dicen los estudios sobre el impacto del matrimonio en la salud y la felicidad. 💌Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/Mz6Nr7kT5WIPor Marcos Vázquez

1
Entiende tu Personalidad para Mejorar, con José Luis Carrasco (Ep. 429) 46:43

4M ago46:43

46:43

Hoy hablo con Jose Luis Carrasco, psiquiatra experto en el estudio de la personalidad y autor del libro La personalidad y sus trastornos.- ¿Qué es la personalidad y cómo se clasifica?- Los cinco grandes rasgos: Neuroticismo, Extraversión, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad.- Sensibilidad Emocional y Sensibilidad Interpersonal.-…

1
#221 Las claves de la argumentación: un hombre-croissant, aldeas ecológicas y el tipo que escribía los discursos de Kennedy 21:00

4M ago21:00

21:00

📝 Notas y enlaces del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/221-las-claves-de-la-argumentacion-un-hombre-croissant-aldeas-ecologicas-y-el-tipo-que-escribia-los-discursos-a-kennedy/ Internet es un lugar extraño. Un día te pones a buscar vídeos de ejercicios para hacer en el gimnasio y, sin saber bien cómo, acabas en un curso de a…

1
Inteligencia Artificial y Salud: Medicina, Psicología y Más 8:33

4M ago8:33

8:33

La IA está revolucionando el mundo de la medicina y la salud, y ya puedes usarla hoy para vivir mejor.Echa un vistazo a nuestro curso Vida Inteligente: Inteligencia Artificial para la Vida Real https://fitnessrevolucionario.com/vidainteligenteY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/w4amWKFpp3A…

1
Líbrate del Dolor: La Ciudadela Interior 16 25:03

4M ago25:03

25:03

“No hagas mas pesados tus males ni te llenes de quejas: el dolor es más débil si no le añades tus juicios” - SénecaEn este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos del dolor y cómo aprender a lidiar con él.Te servirá si te estás recuperando de una lesión o sufres dolor crónico de cualquier tipo: dolor de espalda, migrañas etc.Puedes apoya…

1
#220 Carlos Molina: toma de decisiones, las mentiras de Silicon Valley y la vida "solopreneur" 1:14:58

4M ago1:14:58

1:14:58

📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/220-carlos-molina-toma-de-decisiones-las-mentiras-de-silicon-valley-y-la-vida-solopreneur/ La de hoy es una entrevista algo diferente a las últimas que he hecho en el podcast. Porque hacía tiempo que no tratábamos temas de negocios, y mi invitado y yo nos liamos a …

1
Creatina en Ayunas, Limpieza Hepática, Test Edad Biológica, Hipopresivos, Psicología Evolucionista (Ep. 428) 37:18

5M ago37:18

37:18

Hoy respondo las siguientes preguntas:- ¿Rompe la creatina el ayuno? ¿Se puede mezclar creatina con cafeína?- Protocolos de depuración hepática.- Tests de edad biológica y relojes epigenéticos.- Dosis mínima de entrenamiento de fuerza.- Abdominales hipopresivos y suelo pélvico.- Psicología evolucionista.Para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí:…

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Mental Models

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida